lazygorilla451
New member
[Ưu Đãi Khủng - Đặt Mua Ngay Để Hưởng Lợi Ngay!]: (https://shorten.asia/8cg9gMbW)
** ARM SHARK WRENC CONE: Tay cầm đấu vật lập dị để huấn luyện cổ tay **
** Hashtags: ** #armwrestling #WristTraining #Streptraining
CONE ARM Shark Wrenc là một tay cầm đấu vật lập dị được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức mạnh và sức mạnh của cổ tay.Nó được làm bằng nhựa bền và có thiết kế độc đáo cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập khác nhau.Các hình nón Wrenc là hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và các đô vật có kinh nghiệm.
Để sử dụng hình nón Wrenc, chỉ cần nắm tay cầm bằng bàn tay thống trị của bạn và đặt tay kia của bạn trên mặt đất để được hỗ trợ.Sau đó, từ từ xoay cổ tay của bạn theo chiều kim đồng hồ cho đến khi bạn cảm thấy kéo dài trong cẳng tay.Giữ căng trong vài giây, sau đó từ từ trở về vị trí bắt đầu.Lặp lại bài tập này cho 10-12 lần lặp lại.
Bạn cũng có thể sử dụng hình nón WRENC để thực hiện các bài tập khác, chẳng hạn như lọn tóc cổ tay và phần mở rộng.Để thực hiện cuộn tròn cổ tay, hãy cầm tay cầm bằng bàn tay thống trị của bạn và từ từ uốn cong cổ tay cho đến khi bàn tay của bạn song song với mặt đất.Giữ vị trí trong vài giây, sau đó từ từ hạ tay trở lại vị trí bắt đầu.Lặp lại bài tập này cho 10-12 lần lặp lại.
Để thực hiện mở rộng cổ tay, hãy cầm tay cầm bằng bàn tay chiếm ưu thế của bạn và từ từ mở rộng cổ tay cho đến khi bàn tay của bạn hướng thẳng lên.Giữ vị trí trong vài giây, sau đó từ từ hạ tay trở lại vị trí bắt đầu.Lặp lại bài tập này cho 10-12 lần lặp lại.
CONE WRENC SHARK WRENC là một cách tuyệt vời để cải thiện sức mạnh và sức mạnh cổ tay của bạn.Nó rất dễ sử dụng và có thể được kết hợp vào một loạt các thói quen đào tạo sức mạnh.Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để cải thiện hiệu suất đấu vật cánh tay của mình, hình nón Wrenc là một lựa chọn tuyệt vời.
=======================================
[Ưu Đãi Khủng - Đặt Mua Ngay Để Hưởng Lợi Ngay!]: (https://shorten.asia/8cg9gMbW)
=======================================
**Arm Shark Wrenc Cone: Eccentric Arm Wrestling Handle for Wrist Training**
**Hashtags:** #armwrestling #WristTraining #strengthtraining
The Arm Shark Wrenc Cone is an eccentric arm wrestling handle that is designed to help you improve your wrist strength and power. It is made of durable plastic and features a unique design that allows you to perform a variety of exercises. The Wrenc Cone is perfect for both beginners and experienced arm wrestlers.
To use the Wrenc Cone, simply grip the handle with your dominant hand and place your other hand on the ground for support. Then, slowly rotate your wrist in a clockwise direction until you feel a stretch in your forearm. Hold the stretch for a few seconds, then slowly return to the starting position. Repeat this exercise for 10-12 repetitions.
You can also use the Wrenc Cone to perform other exercises, such as wrist curls and extensions. To perform a wrist curl, grip the handle with your dominant hand and slowly curl your wrist up until your hand is parallel to the ground. Hold the position for a few seconds, then slowly lower your hand back to the starting position. Repeat this exercise for 10-12 repetitions.
To perform a wrist extension, grip the handle with your dominant hand and slowly extend your wrist until your hand is pointing straight up. Hold the position for a few seconds, then slowly lower your hand back to the starting position. Repeat this exercise for 10-12 repetitions.
The Arm Shark Wrenc Cone is a great way to improve your wrist strength and power. It is easy to use and can be incorporated into a variety of strength training routines. If you are looking for a way to improve your arm wrestling performance, the Wrenc Cone is a great option.
=======================================
[Đừng Bỏ Lỡ Sản Phẩm Hot Nhất - Số Lượng Có Hạn!]: (https://shorten.asia/8cg9gMbW)
