...một nguồn protein, chất xơ và chất béo lành mạnh tuyệt vời.Chúng cũng là một nguồn vitamin và khoáng chất tốt, bao gồm magiê, phốt pho và kẽm.Pecans là một thành phần đa năng có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, từ ngọt đến mặn.Chúng có thể được thêm vào granola, hỗn hợp đường mòn, sữa...