...bơ là một nguồn tốt của chất béo, chất xơ và vitamin tốt cho sức khỏe.Chúng cũng có ít calo và carbs.
Dưới đây là một số cách để thưởng thức Avocados Raw:
*** Cắt chúng lên và thêm chúng vào salad, bánh sandwich hoặc bọc. **
*** nghiền chúng và sử dụng chúng như một sự lây lan cho bánh mì...